Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein sanftes Entspannungsverfahren, das von jedem Menschen erlernt und genutzt werden kann. Es kann bei Verspannungen, Migräne, nervösen und stressbedingten Beschwerden, bei hohem Blutdruck, Überforderungsgefühlen, Alltagsängsten und Schlafstörungen helfen.

Die Progressive Muskelentspannung eignet sich besonders gut zur Umsetzung zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz.

Termine 2017 auf Anfrage

Leitung      Regina Kühne
                  Trainerin & Coach für gesunde Lebensführung

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Ihre Nachfrage oder Anmeldung erreicht mich unter 02403–704020 oder per Mail an: regina.kuehne@lebensweisen.com

Ich freue mich auf Sie.

Lebensweisen – damit es Ihnen gut geht!