Das Autogene Training (AT) ist eine alltagstaugliche und leicht erlernbare Methode zur individuellen Stressbewältigung. Es kann Ihnen u.a. bei Erschöpfung, stressbedingten Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, bei Tinnitus und Herz-Kreislauf-Beschwerden helfen.

Nach wenigen Übungseinheiten können Sie das AT bereits alleine gezielt zu Hause oder am Arbeitsplatz anwenden und somit Ihre Stresstoleranz erhöhen.

Termine     mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr (Eschweiler)

                   Kurs 17-1   25.01.2017 - 15.03.2017

                   Kurs 17-2   05.04.2017 - 31.05.2017 (außer 03.05.2017)

        Kurs 17-3   13.09.2017 - 15.11.2017

Leitung      Regina Kühne
                   Trainerin & Coach für gesunde Lebensführung

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Termine, auch in anderen Orten, auf Anfrage!

Ihre Anmeldung erreicht mich unter 02403–704020 oder per Mail an: regina.kuehne@lebensweisen.com

Ich freue mich auf Sie.

Lebensweisen – damit es Ihnen gut geht!