Autogenes Training in den Wechseljahren

Die innere Balance finden & halten
In diesem zweiteiligen Kurs erlernen Sie zunächst die Grundlagen des Autogenen Trainings (AT) zur nachhaltigen Stressbewältigung.

Darauf aufbauend vermittelt der Kurs im 2.Teil alles Wissenswerte über hormonell bedingte Beschwerden in den Wechseljahren sowie über Ernährung und Bewegung in der Menopause.

Dieses kombinierte Wissen hilft Ihnen, auch in hormonell turbulenten Zeiten Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Termine     Dienstags 19:00 – 21:00 Uhr (Aachen)

                   Auf Anfrage.

                   Donnerstags 19:00 - 21:00 Uhr (Eschweiler)

                   Auf Anfrage.

 

Leitung      Regina Kühne
                   Trainerin & Coach für gesunde Lebensführung

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Termine, auch in anderen Orten, auf Anfrage!

Ihre Anmeldung erreicht mich unter 02403–704020 oder per Mail an: regina.kuehne@lebensweisen.com

Ich freue mich auf Sie.

Lebensweisen – damit es Ihnen gut geht.



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